曲ったきゅうり

お弁当でも買って行こうと思ったんですけど、混んでいたんで諦めてリハビリ施設に向かいました。そしてリハビリフロアに行くと、誰もいなかったのでちょっと休んでからトイレへ。戻ってくると、男性利用者のやまさんが来ていてお弁当を食べていたので、時間まで雑談。開始時間が近づいたんで、控室へ。

控室には、男性利用者のたまさんが着替え終わって準備万端でいらっしゃいました。しばらくすると開始時間となり、血圧測定なをどなど。。。

という事で今日も、理学療法士のいーさんでした。準備運動をして太ももと腰を中心に身体をほぐしてくれてから、ちょこっとストレッチをして、太ももの裏などを伸ばしました。それから痛い右腕も・・・。

続いて言語へ。言語聴覚士のイ―さん指導の元、鏡で確認しながら、口周りのストレッチだけをしました。それから、音読をやりました。

言語が終わってからエアロバイクを漕ぎました。今日はあえて負荷を最大の２５０に。ここのところ、立ち上がりは全然ダメなので、敢えてレッグプレスのような感じで。なんで、距離は延びませんでしたけど。。。


今日は、みんなでカードゲームをしないで、時間いっぱいまでリハビリ。私は、木の棒を使っての腕のストレッチと廊下での歩行練習（歩行器を使って。）

そして時間になり今日は終了です。